Social-Media-Trend #Fibremaxxing: Experten warnen vor übermäßigem Ballaststoff-Konsum

KI-Zusammenfassung

Unter dem Hashtag #Fibremaxxing bewerben Social-Media-Influencer massiven Ballaststoff-Konsum als Gesundheitstrend. Fachleute bestätigen zwar den grundsätzlichen Nutzen von Ballaststoffen, warnen aber vor abrupten Mengensteigerungen. Die Experten betonen, dass zu schnelle Erhöhung der Ballaststoffzufuhr gesundheitliche Risiken birgt.